Dobry wieczór dnia 16tego! 😉 Zapraszamy wytrwałych do kolejnych mięśni tułowia. Dziś przygotowaliśmy wielodzielny, biodrowo-żebrowy i kolcowy. Dwa ostatnie są 2 z 3 mięśni wchodzących w skład mięśnia prostownika grzbietu.
Cały komplet z mięśniami kończyny dolnej w fizycznej wersji możecie nabyć tutaj: www.anatomicznefiszki.pl
Fiszki z kończyny dolnej znajdziecie tutaj:
1. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-2/ – pośladkowy wielki, pośladkowy średni i gruszkowaty
2. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-2/ – czworoboczny uda, półścięgnisty i półbłoniasty
3. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-3/ – dwugłowy uda, naprężacz powięzi szerokiej, krawiecki
4. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-4/ czworogłowy, grzebieniowy i przywodziciel długi
5. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-5/ – smukły, piszczelowy przedni i przywodziciel wielki
6. https://pracowniafizjoteka.pl/nowy-tydzien-nowe-fiszki-czyli-dzien-6/ – prostownik długi palców, prostownik długi palucha, strzałkowy długi
7. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-7/ – brzuchaty łydki, płaszczkowaty, strzałkowy krótki
8. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-8/ – podkolanowy, piszczelowy tylny i zginacz długi palców
9. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-9/ – zginacz długi palucha, prostownik krótki palców, prostownik krótki palucha
10. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-10/ – międzykostne grzbietowe stopy, odwodziciel palucha i zginacz krótki palucha
11. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-11/ – przywodziciel palucha, odwodziciel palca małego, zginacz krótki palca małego.
12. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-12-final/ – zginacz krótki palców, czworoboczny podeszwy, międzykostne podeszwowe
Fiszki z mięśniami tułowia:
13. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-13-nowy-poczatek/ – biodrowo-lędźwiowy, prosty brzucha, czworoboczny lędźwi
14. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-14/ – skośny wewnętrzny, skośny zewnętrzny i międzyżebrowe zewnętrzne
15. https://pracowniafizjoteka.pl/anatomiczne-fiszki-na-dzis-dzien-15/ – międzyżebrowe wewnętrzne, międzykolcowe, międzypoprzeczne
Fiszki są w całości własnością Pracownia Fizjotka.
EDIT: Fiszki w 2019r. są już czwartym wydaniem. Nastąpiła ewolucja zarówno pod względem treści, jak i graficznym:
