5 powodów, dla których fizjoterapia powinna być częścią Twojego zdrowego i aktywnego trybu życia

5 powodów, dla których fizjoterapia powinna być częścią Twojego zdrowego i aktywnego trybu życia

Pewnie większa część z Was wie co to jest fizjoterapia. Jeśli czytasz tego posta i nie jesteś fizjoterapeutą odpowiedz sobie na pytanie: czym zajmuje się fizjoterapeuta? Czy wiesz, że  fizjoterapeuta to nie tylko pan/i od prądów, laserów  i ugula? Czy uważasz, że fizjoterapia jest tylko dla ludzi po operacji bądź przebytym urazie?

http://medicalmindsinmotion.com/

http://medicalmindsinmotion.com/

Jeśli odpowiedź na ostatnie pytanie brzmi tak, to pokażemy Ci, że jesteś w błędzie. Przedstawimy kilka scenariuszy, które pokażą Ci, że fizjoterapeuta może pomóc zachować Ci dobrą formę i zdrowie w co najmniej kilku, a nawet kilkunastu wypadkach 😉

  1. Podczas codziennego (albo prawie codziennego) treningu pojawiają się dolegliwości bólowe, które są dla Ciebie dokuczliwe. Nie potrafisz nad nimi zapanować, a one z każdym treningiem Cię prześladują i nie pozwalają o sobie zapomnieć. Nie zwlekaj! Wczesne rozpoczęcie terapii prowadzi do osiągnięcia lepszych wyników!
  2. Spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej. Bóle kręgosłupa to Twój chleb powszedni. Osoby, które większość dzień spędzają siedząc mają tendencję do skrócenia mięśni zginaczy bioder, napięcia mięśni piersiowych i osłabienia mięśni stabilizujących łopatkę. Fizjoterapeuta pomoże Ci pozbyć się bólu, da wskazówki co do ergonomii pracy oraz wykonywania ćwiczeń w trakcie oraz po. Nauczy Cię siedzieć, wstawać, podnosić torbę z zakupami po pracy. Mało tego, jeśli będzie taka potrzeba pewnie nauczy Cię jak wykonywać autoterapię.
  3. Masz ściśle określony cel treningowy. Chcesz poprawić szybkość, wytrzymałość lub stabilność? A może chcesz poprawić swoje wyniki przed triathlonem? Równie dobrze możesz mieć wnuki, za którymi ciężko Ci nadążyć i chcesz dla nich poprawić swoją sprawność, w końcu wiosna idzie i piłka czeka.  Fizjoterapeuta również może Ci w tym pomóc.
  4. Pomimo tego, że jesteś aktywny/-a często nie możesz robić tego, co było w planach. Zostały pokrzyżowane przez ból głowy i to nie pierwszy raz! Cierpisz na napięciowe bóle głowy, faszerujesz się prochami niszcząc swoje podroby. Znacznie lepiej i na dłużej możesz rozwiązać ten problem i już wiesz kto może Ci w tym pomóc.
  5. Cierpisz na choroby przewlekłe, typu zapalenie stawów czy cukrzyca, przez które odpowiedź organizmu na zadane bodźce ruchowe może być inna niż u zdrowej osoby. Fizjoterapeuta może wydać zalecenia dotyczące ruchu, które pomogą Ci zostać aktywnym uwzględniając Twój stan i jednostkę chorobową.

Długo by można wymieniać dalej. Dzisiejsze pięć punktów dedykujemy osobom, które starają się być aktywne fizycznie i prowadzić zdrowy tryb życia. W każdym z tych przypadków możecie odnaleźć nieocenioną rolę terapeuty, w zmaganiach z problemami i bólem.

_____
Źródło zdjęcia głównego: http://medicalmindsinmotion.com/

2 Comment responses

  1. Avatar
    Maj 23, 2015

    Spodobało mi się ostatnio stwierdzenie przytoczone na kursach przez prof Shirley Sahrmann. Co roku każdy dwukrotnie odwiedza swojego dentystę celem zbadania czy wszystko jest w porządku z zębami. Kobiety chodzą do ginekologa na cytologię i rutynowe badania narządów. W przypadku nadciśnienia lub cukrzycy konieczne są regularne wizyty kontrolne.
    Co w takim razie fizjoterapeutą? Jeśli przyjmiemy, że układem, którym zajmuje się fizjoterapeuta jest generalnie układ ruchu, to czy nie powinniśmy dbać jak najbardziej o to, żeby jego efektywność była na najwyższym poziomie przez jak najdłuższy czas? Szkoda, że tak bagatelizuje się pracę i rolę fizjoterapeutów… Mam nadzieje, że wkrótce się to zmieni.

    Reply

  2. Avatar
    Lipiec 13, 2015

    Ciekawy post. złapałem kilka zjedzonych przecinków, jednak nic czym wypadałoby się
    martwić. Pozdrawiam i Zapraszam na moje wuwu, w szczególności jeżeli interesujesz
    się medycyną

    Reply

Leave a comment